上了年纪，真会有“老人味”？确实，原因不外乎这4个！

一般在老人密集的场所，好像老是会闻到一些不同的味道，这种味道被戏称“老人味”。一些“老人味”不会有难闻的感觉，而有些“老人味”却是有种难闻的感觉。许多老年朋友总是为自己有这种异味感到困扰，那么“老人味”到底是什么味道，到底是怎么来的？今天就来了解一下！

4大原因导致老人味出现：

首先，身体表面皮肤的油脂因为氧化，从而跟身体的细菌相融合，而产生了一种不一样的物质，最终才导致了味道的蔓延。但油脂也不是只有老人会分泌，为何只有老人会发出这种味道呢？这是因为人体肌肤的分泌物会根据年纪的增长，氧化性变差，会更多地跟细菌进行接触，从而结合成这种味道。

其次，老人皮肤特质问题。老人群体的肌肤比较干燥，皮屑经常会脱落，于是细菌就是趁机进入到肌肤里，这样就增加了身体分泌的油脂和细菌分泌物相结合产生异味的可能性，还会有导致肌肤感染的几率。

再次，身体衰弱。因为伴随着年龄的不断上升，老人群体的身体器官也慢慢在变老，生理功能也跟着下降，因此身体器官的衰退就会导致出现各项大大小小的毛病，比如尿失禁等，因此就会出现不好闻的体味。

最后，卫生状况不好。因为有些老人会有行动不方便的情况，所以可能会不怎么爱洗澡，最多擦擦身体，于是这样会让身体的分泌物侥幸存活在身体表皮，导致老人味的出现。

每个老人都很害怕成为其他人的负担，这股老人味自然也成为了他们心中的一道障碍。其实老人味并不是老人的专属，在日常生后中做出一点的小改变，其实都能减轻这份尴尬！具体要怎么做呢？不妨来学习一下！

1.少吃重口的食物

人们的体味在一定程度上都是来源于吃的东西，所以为了把体味减轻，老人群体最好还是选择清淡饮食，避免吃一些洋葱，韭黄一类，气味性比较大的食物，在一定程度上降低老人味。

2.勤洗澡

经常洗澡以及换洗内衣裤可以降低身上异味的产生，还能够降低细菌的滋生和油脂分泌物相结合的几率。所以平时还是不要偷懒，如果是不方便的话，可以在家人帮助下完成洗漱。

3、不抽烟喝酒

烟味和酒味都会滋生老人身上的异味，因为烟和酒精都会导致身体内部氧化压力增加，加速体表的油脂氧化速度，让老人味更加肆虐。

4、穿好点的袜子

身上穿的衣物，特别是袜子，最好选择纯棉或者是羊毛质地的，尽量不要使用人工纤维或者尼龙等。在大量的出汗以后，一定要选择防潮并且容易干的运动装。

5、心态放松

如果压力太大，太持久，老人群体们要注意了，这也是会诱发老人味的。老人群体需要学会自我放松，可以在平时出去运动下，打打太极拳，呼吸新鲜空气，保持放松心态进行生活，可以在一定程度上避免老人味的产生。

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