失眠 女性病人占7成以上

　　随着社会生活压力增加，工作节奏加快，女性与男性担负着同样的工作，同时女性还要承担着家庭养儿育女的重担，因而操心烦神的事情比男性多的多。

　　记者在江苏省中医院针灸康复科失眠专科门诊了解到，来此就诊的失眠患者中女性占7成以上，该科主任孙建华指出社会应关注女性健康，提高其生活质量。

　　据不完全统计，在众多的失眠患者中，主要发病年龄在30岁以上，老年人也较多，主要从事职业以“白骨精”为多，白，白领；骨，单位骨干；精，企业精英；多数患者因为工作生活压力大，应酬多，该睡觉的时候没有睡，造成严重的心里因素，如紧张、焦虑、抑郁等，出现;

　　①害怕失眠；

　　②太过于认真想睡，愈想愈睡不着；

　　③日间不当的因应策略，例如夜间睡眠不足，白天拼命补眠，结果是让自己睡眠状况更糟糕；

　　④条件制约式失眠，如在失眠的状况下，不断听着滴答的闹钟声音，到后来每个滴答声却好象提醒自己：又一秒钟睡不着了；

　　⑤日间情感挫折的投射。白天情绪感情状态是处在于一个很难过的状态，结果使得夜晚处于回忆的清醒状态；

　　⑥社会成就价值的危机，支持每天生活的满足感与成就感少了或没了，也会让睡眠变得不好； 女性还牵涉到家庭孩子培养教育等烦神的事，因而更容易造成失眠。

（实习编辑：简燕娴）

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