如果想增加食欲的话，不妨做一下舌头操。
.jpg)
首先，要进行卷舌头的运动。把舌头向里面卷，使舌头能够到达喉咙的部分。
其次，把舌尖卷起，使舌头与嘴巴里的每一个部分都能接触。做完舌头运动后，嘴巴里面将会有唾液，这时候，把唾液一点点地吞下去。
.jpg)
最后，把舌头伸到外边，尽量伸长，使舌头几乎能够舐到鼻子或下颚。
舌头运动虽然不太雅观，但是，能够收到良好的效果。
（实习编辑：李曼菁）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
如果想增加食欲的话，不妨做一下舌头操。
首先，要进行卷舌头的运动。把舌头向里面卷，使舌头能够到达喉咙的部分。
其次，把舌尖卷起，使舌头与嘴巴里的每一个部分都能接触。做完舌头运动后，嘴巴里面将会有唾液，这时候，把唾液一点点地吞下去。
最后，把舌头伸到外边，尽量伸长，使舌头几乎能够舐到鼻子或下颚。
舌头运动虽然不太雅观，但是，能够收到良好的效果。
（实习编辑：李曼菁）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
衡阳市妇幼保健院二级甲等 妇幼保健院、所
沈阳市第二工人医院二级甲等 综合医院 公立忻州市第三人民医院二级 综合医院 公立深圳市宝安区新安镇人民医院二级 综合医院 公立
海南医学院第一附属医院三级甲等 综合医院 公立
运城市妇幼保健院三级 妇幼保健院、所
吃饭有食欲会不会影响胃癌
甲亢到底是食欲大还是小
小儿癫痫会影响食欲吗
吃淡菜干的好处和坏处
胃癌患者如何控制食欲
婴儿血管瘤影响食欲吗
抑郁症患者有食欲很好的吗
做完白内障会食欲不好吗
得了癌症，不能吃鸽子肉？提醒：3种“发物”真的要少吃
睡觉时枕头多高、床多硬最好？
左眼皮老跳到底是怎么回事？
辟谣 | 医生做手术不穿内裤？患者要全裸？别害羞，真相其实很简单