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寒露健康饮食注意事项与食疗方法

2010-09-25 01:51:0039健康网社区
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核心提示:寒露在二十四节气中排列十七,于每年的十月八日至九日交节。秋季时节必须注意保养体内之阳气。当气候变冷时,正是人体阳气收敛,阴精潜藏于内之时,故应以保养阴精为主,也就时说,秋季养生不能离开“养收”这一原则。

  6.对虾米酒

  主治:中风后遗症。

  配方:对虾适量。

  用法:取对虾以米酒浸服。

  7.牛肉膏

  主治:中风后遗症。

  配方:嫩黄牛肉1000克。

  用法:洗净,水煮成肉糜,去渣取液。再熬成琥珀色收膏,每次1小杯。

  8.鲫鱼糯米粥

  主治:中风后遗症。

  配方:鲫鱼一奈,去脏、杂洗净,糯米50克。

  用法:同放锅内加水煮粥,每周服二次.连服9周。

  9.红枣栗子焖鸡

  主治:中风后体虚。

  配方:红枣15个,栗子150克,鸡一只。

  用法:先将鸡切成块,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加入红枣、栗子焖熟,食之。

  10.羊乳羹

  主治:肾虚,中风。

  配方:羊乳合脂适量。

  用法:羊乳合脂作羹食之。

  11.芹菜汁

  主治:预防中风。

  配方:鲜芹菜1把。

  用法:鲜芹菜开水洗净,切细捣汁,每次饮服半杯。

  12.荞麦叶茶

  主治:预防中风。

  配方:荞麦叶印克。

  用法:荞麦叶煎汤代茶,以防止高血压引起的中风。

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