健康日历之年十三：节后养生之美容篇

春节夜间护肤全攻略

　　春节夜间护肤基本步骤分为：卸妆、洁面、爽肤、面膜、眼部护理、精华滋养、保湿护理等7个步骤。

　　第一步：卸妆

　　护肤功效：洁面乳或卸妆油能有效溶走化妆品。

　　护肤方法：用干的手取适量洁面乳或卸妆油，在干的面上轻轻按摩，然后用水冲洗干净或用纸巾抹走。

　　洁面乳：在干或湿的面上按摩，然后用水冲洗或用面纸抹干净。

　　注意事项：如使用一次未能将污垢洁净，可以重覆使用直至感觉干净。干性或敏感性肌肤尽量避免反复卸妆。

　　第二步：洁面

　　护肤功效：作为第二次洁面程序，去除过多死皮、污垢、留在面上的卸妆油或洁面乳残积、清理毛孔。

　　护肤方法：加水起泡后，在湿的面上轻轻按摩，然后用水冲洗干。

　　第三步：爽肤

　　护肤功效：收细毛孔、平衡肌肤酸碱度、为肌肤保湿。如倒在化妆棉上轻拭，可抹走多余死皮。

　　护肤方法：可倒在化妆棉上轻拭面部，或用手将爽肤水轻拍面上。

　　注意事项：所有肌肤都需要这个步骤，敏感肌肤则最好避免使用化妆棉。

　　第四步：面膜

　　护肤功效：作为面部深层护理的程序，可以每天使用作密集护理，或每星期使用两至三次。

　　护肤方法：将凝胶或乳霜面膜涂在洁净的脸上，十至十五分钟后用水冲干净。片装面膜同样在洁面后使用，敷在面上十五分钟后撕走，使用后可以选择将精华轻轻按摩到面上直至吸收，或用清水冲洗。

　　第五步：眼部护理

　　护肤功效：眼部肌肤是全身最薄的肌肤，因此需要特别小心护理，不要将面霜当眼霜涂，因为可能会引起敏感或油脂粒。

　　护肤方法：首先使用眼部精华，再加上眼部凝胶或眼霜，用第四只手指沾一粒米大的份量，轻按在双眼周围。

　　注意事项：眼霜通常减淡皱纹、眼部凝胶通常减淡黑眼圈或改善浮肿，涂眼霜时不要用力擦眼睛，以免皱纹产生。

　　第六步：精华滋养

　　护肤功效：美白、抗衰老、保湿、控油…各种各样的精华素能满足不同的肌肤需要，浓缩的有效成份能有效改善肌肤问题，清爽的凝胶或液体加速肌肤吸收。

　　护肤方法：整面涂均或只集中在需要部位涂上，轻拍以助精华液吸收，除了眼部精华液，否则别把普通面部精华液涂在眼部。

　　第七步：保湿护理

　　护肤功效：晚上是肌肤修复受损细胞的黄金时间，跟日霜比较，晚霜通常都比较滋润，在湿度较低（如冷气环境）的地方提供保护，防止水份流失，令肌肤看起来更年轻更幼滑。

　　护肤方法：洁面爽肤及涂上精华素后使用。

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