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年轻人流行报复性熬夜,说的是你吗?

2019-03-19 17:36:0439健康网
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核心提示:最近,“报复性熬夜”一词风靡网络。所谓“报复性熬夜”,大概意思是说,白天大家工作都很忙,时间不能自由支配,而到了晚上,人便产生一种“报复性”心理,主要表现为:明明很困,但却舍不得睡,宵夜吃起来,游戏玩起来,电视剧煲起来……并一直熬夜熬到凌晨2、3点才睡。

  习惯性熬夜:工作做不完,不敢不熬夜

  小张是一名运营,由于工作努力上进,所以深受上司的器重,但随之而来的,却是没完没了的工作任务:

  白天走访调研,晚上八九点开会,开完会还要外出与客户领导吃喝应酬……

年轻人流行报复性熬夜,说的是你吗?

  面对堆积如山的工作,如果不熬夜加班到深夜两三点,根本就没办法完成!

  于是,逐渐地,小张养成了晚上熬夜工作的习惯,白天写不出的方案,到了晚上却能文思泉涌。

  但是,经过一段时间的熬夜后,他发现自己身体越来越差,白天总是头晕脑胀,情绪焦虑烦躁,开会无精打采,工作效率低,应酬时竟然打起瞌睡来……老板见他工作状态差,把本来属于他的涨薪名额给偷偷替换掉了……

  【小编看法】工作是永远都干不完的,与其晚上熬夜加班伤身体,不如白天提高工作效率!

  下一页:无奈性熬夜:因为失眠,所以熬夜

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