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年轻人流行报复性熬夜,说的是你吗?

2019-03-19 17:36:0439健康网
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核心提示:最近,“报复性熬夜”一词风靡网络。所谓“报复性熬夜”,大概意思是说,白天大家工作都很忙,时间不能自由支配,而到了晚上,人便产生一种“报复性”心理,主要表现为:明明很困,但却舍不得睡,宵夜吃起来,游戏玩起来,电视剧煲起来……并一直熬夜熬到凌晨2、3点才睡。

  无奈性熬夜:因为失眠,所以熬夜

  小邹是一名老板,虽说是老板,但他每天活着比打工者还累:

  公司运转不周,资金链出现问题,欠着一屁股债,每天白天,他都要拖着疲惫的身子,强撑着笑脸来面对着员工的抱怨以及客户的不满。

年轻人流行报复性熬夜,说的是你吗?

  而到了晚上,他则陷入思考中无法自拔,想着怎么挣钱、怎么才能拯救奄奄一息的公司……渐渐地,他得了失眠症。当睡不着的时候,他只有刷着手机,看着一条条的行业信息,熬着漫无目的夜……

  【小编看法】只有保持优质的睡眠,大脑才能时刻保持清醒状态,身体才能充满精力。得了失眠症?还是先去看看医生吧!

  总而言之,人们熬夜的借口理由总是很多,但是,不管你是为了什么而熬夜,夜“熬”多了,身体总会出现这样或那样的问题。熬夜的伤害会长期潜伏在身体里,你永远都不知道什么时候会爆发,在灾难落下来之前,所以还烦请各位网友生活归生活,工作归工作,只有掌握好生活与工作二者之间的关系,生活节奏才不会被打乱。

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