景观疗法，有效的健康法宝

　　众多娱乐设施全天开放：国标级的羽毛球馆、五个国际标准网球场、乒乓球馆、桌球室、健身室、射箭馆、舞蹈室、卡拉OK、六球道保龄球馆，还有对住客免费开放的矿泉水质游泳池、蓝球场、钓鱼、歌舞厅。大小会议室六间，可承接各种会议、培训;酒家、餐厅提供丰俭由人的各款菜式、宵夜，色味俱佳，而保健药膳更具特色。

　　疗养院幽雅、洁净，自然景观和人文景观相映成辉。置身疗养院，漫步环湖路，登高灵龟岗，荡舟百亩岭湖，观荷塘，听水声，嗅花香，赏月色，叹“氧吧”，无论是长期疗养康复，还是短期休养体检，或度假、休闲、会议、培训，都恍如回归大自然，令人心旷神怡，尘嚣涤尽，流连忘返。

　　近年来，广州市干部疗养院针对市直机关在职及离退休干部、副省级领导及享受国务院特殊津贴的高级专家有侧重点合理安排景观疗养，从而大大提高了疗养质量。

　　“身体健康，关键在养”。广州市干部疗养院通过对疗养员的体检档案信息化处理，制定了心理、生理、疾病等五个方面的多个不同的养身方案。规定疗养人员报到第一天即建立个人疗养信息档案，进行健康评定，针对不同体质状况，列出饮食处方、运动处方和保健处方。

　　黄先生是某机关一位退休领导，在职时工作常常加班至深夜，晚上入眠因难，痛苦不堪。为帮助他摆脱失眠困扰，疗养院组织医务人员结合他的生活规律、饮食习惯，为他制定了“药膳食疗、保健催眠和景观疗法相结合”的养身计划，不到20天，他就摆脱了失眠困境，每天晚上都能安然入睡了。

　　汪先生原来体重超重，在广州市干部疗养院，督导师对他进行定期身体监测和行为习惯上的督导干预。督导师除了带汪先生在院内打羽毛球外，还专门为汪先生设计了一些特别的运动项目，同时也限制了他的饮食习惯。汪先生在象里想吃多少就吃多少，而在广州市干部疗养院，提供给汪先生的食物，无论是正餐还是加餐，食物都是定时、定量。

　　营养师在炒菜时，油盐摄入量严格化，按照世界卫生组织规定，成人每天摄油量≤25克，摄盐量≤6克。因而，汪先生吃菜时感觉太清淡，但身体的变化还是对健康管理加深了认识。原来，量化饮食可以调出健康来。

　　王女士身体偏瘦，体重只有72斤，这次来到广州市干部疗养院，她感受最深的是在精确运动上。当督导师在带队做有效运动时，以每分钟60米的速度匀速步行时，王女士觉得太慢，没劲。

　　督导人员向她解释：这适合她的年龄和身体状况的运动强度，只有当她的消耗小于摄入量，身体才会恢复正常体型，同时，慢运动的同时还可以细心地观赏院内的优美景观，达到环境与艺术、体力与心情、物资与精神良好结合的一次有益身体健康的积极活动。经过督导师科学指导，短短几天，王女士发现自己长胖了1.5公斤。

　　珠海的郎桂芳，今年66岁，因患有心脏病和其它痰病，慕名来到广州市干部疗养院，为预防万一，来的时候把救心丹都带来了。她刚到这里就接受食疗方案，不采取药物治疗手段，都是根据病情、病症、病因与生机饮食的调理方案和相应的自然疗法，同时也配以休闲的景观运动方案。不到一个疗程，奇迹就在她身上出现了!没有吃药，心脏病不但没发作过，其它的一些疾病都跟着就好了!

　　60岁的鲁素雏因脑血栓的前兆——动脉硬化症来到疗养院的。在医师的热心照顾、爱心服务下接受了生机欲食的调理方案，还有游泳和中医康复理疗，不到两个疗程，他的手脚、胳膊腿竟然都不发麻发木了，头也不难受了!

　　综观以上所见，景观疗法是现代疗养学的重要组成部分，也是重要的疗养因子。清新的空气、秀丽的山色、悠久的历史、优美的景观以及独具特色的人文景观，都对调整疗养员的身心健康、平和情绪、焕发精神、促进康复，有着药物和仪器治疗不可替代的作用。

（实习编辑：覃汉娇）

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