牙齿的咬合度不好，我们可以如何治疗？
根据小出馨教授的介绍，如果因牙齿的咬合度不好导致头痛、腰痛等情况，除了要去找专门的医生进行诊疗和对牙齿进行矫正以外，平时我们也可以自己进行物理治疗。具体的做法为：闭上嘴，用舌头分别用顺时针和逆时针的方向舔舐上下牙瓣，一轮分别做25次，合计顺时针和逆时针50次，每天分为早中晚三轮进行。如果您做到10次20次下颚肌肉就开始疼痛的话，说明您的肌肉已经相当松弛，并不处于健康状态，但也不要勉强和强迫自己进行，可根据练习的进度逐渐加强。
怎么样？经过小编的介绍，你是不是也对牙齿咬合度对身体的影响感到很神奇？如果你总是有头痛肩痛腰痛等症状，不妨也去牙科医院检查一下牙齿，平时按照小编介绍的物理治疗法自己练习练习吧！毕竟，好的身体才是本钱，有一个好的牙齿咬合才能让你的身体更加健康！
相关视频链接：牙齿咬合度不好会导致人头痛（日文原版）
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（责任编辑：徐晓宇）
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尹德海主任医师北京协和医院擅长领域：主要从事糖尿病及其慢性并发症、肾脏病的临床和研究工作，在糖尿病及肾脏疾病的中西医结合治疗、IgA肾病的诊治方面积累了丰富的临床经验。
吴建龙副主任医师南京市第二医院擅长领域：运用“扶正去毒，攻补兼施”方案治疗各种肿瘤，令患者减轻痛苦，延长生命，备受患者及家属信赖。 重视“理气、养阴、通瘀”治疗乳腺病、月经不调、不孕症、更年期综合征及其它妇科杂病等。 善用“中医综合治疗 （内服、针灸、外治、食疗）”的方法诊治各种胃病、急性及慢性肠炎、胆囊炎、胆结石、糖尿病、痛风、高血脂、高血压、高尿酸症、肥胖症、心悸、失眠、肺病、心血管病等疑难杂症以及疼痛性疾病。 传承清代名医吴师机中医外治""膏治百病""之法，创立""古方中药穴位贴敷治法”，不仅大大增强治病疗效，而且使用方便快捷。
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