每天都不想上班怎么办？觉得上班工作好烦啊！其实，每个上班族多多少少都会产生不想上班的负面情绪，这都是正常的。不过，不上班不干活就意味失去了经济来源，因此，与其自怨自艾，不如想办法去解决。每天不想上班觉得很烦怎么办呢？

还有一个月就到高考了，考生可要注意身体，保持健康。学习时间再宝贵也要养成良好的吃饭习惯，否则会引发一系列身体不适的情况。

关于熬夜伤身这件事，已经提了很多年，不时会有一则某某青年才俊连续熬夜加班突然猝*新闻，提醒着我们这些上班族，尽量别熬夜。但是，有多少人知道到底怎么才叫熬夜？

现代人大多数的时间都坐在电脑旁，而白领们每天上班对着电脑，下班休闲时间或许也是用电脑打游戏和追剧，这样长时间的面对电脑，已然是最容易受到电脑辐射危害的群体了，你已经出现皮肤粗糙暗淡、身体抵抗力下降等状况了吗？可以试着在电脑旁放置这五样东西对健康有益。

白领一组，长期一个姿势工作动都不动，最容易出现腰肌劳损和椎间盘突出。其实，不少接受正规治疗的白领是被日常坏习惯给“搞垮”了腰部，鞋子、床垫、枕头等生活用品也与腰部健康息息相关。

泡脚可能很多人都曾经做过，或者是正在每天坚持着，大家都知道晚上用热水泡一下脚可以起到促进睡眠的作用，其实如果在泡脚的时候加入一点别的东西泡脚促进睡眠的效果会更加的好，下面就详细说一下用什么泡脚能帮助睡眠，以及泡脚会带来的其它一些好处。

白领患健忘症主要表现为大白天容易头昏，夜间睡眠不好，失眠、多梦、易醒等，心理上还易出现烦躁，记忆力下降，甚至还有抑郁倾向。那么，如何预防“白领健忘症”？

上班族常感觉疲惫、眼睛痛、压力大等，多学习一些养生保健诀窍，有助于解决这些问题。适合上班族的养生保健诀窍有哪些呢？上班族可以学习打哈欠助清醒、眨眼睛保护视力、深呼吸缓解焦虑，还有挺腰板放松肌肉等养生保健诀窍。

适合上班族的健康养生疗法有哪些？多数上班族因为忙于工作，而没有时间锻炼身体。然而上班族在日常可以学习一种简单的健康养生疗法，那就是按摩了。按摩方法包括了揉小腹、捏脚底、热水泡脚、也可以弯下脚趾、晚上常散步等。

年龄。相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，最近健忘症发病率有低龄化趋势，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。

今年世界避孕日的主题是“知性智行，爱要有一套”。这是一个旨在提升年轻人避孕意识，促进年轻人生殖健康的国际性纪念日。那么，这些避孕知识你知道吗？

漫长的一周工作终于过去了，生活终于属于自己的了，为了好好补偿那些天遗失的美好，我们熬夜、煲剧、打游戏、大吃大喝、蒙头大睡......尽情释放自己。然而，这些不恰当的放松方式，可能将周末变成“魔鬼时段”，不仅无法达到休息的目的，容易让“周末病”悄悄找上门。

在大家的印象中，办公室每天都有专业的保洁人员来打扫，看上去干净整洁，完全不用担心卫生问题。其实，真相却令人震惊：办公区里的细菌数量是厕所的400倍！

长期从事针线活、长时间使用鼠标、反复敲键盘等，或是不正确的击键方式容易导致腕管容积减小或腕管内容物增加，增加腕管内压力，挤压和激惹正中神经，最后导致腕管综合征。

颈椎病、肩周炎、鼠标手都已经成为了上班族的标配疾病，尤其是肩周炎，在多数人的记忆中，只有中老年人才会得，而现在身患此病的上班族不计其数。到底还是久坐所导致，缓解肩周炎，小编有5个小运动。