每日健康豆知识第197期：人人都知道心脏的跳动是保持血液循环的根本，你是否知道心脏每分钟通过跳动到底送出了多少血液吗？

每日健康豆知识第196期：功能饮料中含有的牛磺酸其实并不能缓解疲劳，它只是利用了咖啡因和酒精的刺激效果，而这种缓解疲劳的感觉只是一瞬间而已。

每日健康豆知识第195期：洋葱皮中含有许多抑制过敏的成分，用它来泡水，饭后喝半杯能够有效抑制过敏症状。

每日健康豆知识第194期：蘑菇中含有大量的磷，磷对于骨骼健康是不可缺少的矿物质，适量吃蘑菇补充磷能让骨骼更强壮。

每日健康豆知识第193期：有时候口中会觉得有酸苦味是因为唾液未将口中的酸碱度调整好，这时可以通过嚼口香糖的方式刺激唾液分泌，调整口腔的酸碱平衡。

每日健康豆知识第192期：血液占据人体体重约1/13的重量，具有重要的生理意义，保持血液循环是保健养生不可缺少的部分。

每日健康豆知识第190期：改善花粉症有两种药物，一种为抗组胺类药物，一种为抗过敏类药物，都只能改善而不能从根本上治愈花粉症。

每日健康豆知识第188期：喝水过多可能导致肾脏功能低下，因此喝水虽然有助于健康，也要注意适当饮水。

每日健康豆知识第188期：矿物质能够支撑大脑的神经物质传达，如果日常生活中矿物质摄入太少，就会导致大脑无法良好发挥作用，因此平时应当注意摄入矿物质。

每日健康豆知识第187期：魔芋能够减肥，还能够促进排便，但是如果进食太多反而可能导致营养不均衡，甚至出现营养不良。

每日健康豆知识第186期：当人们处于浅度睡眠时，能够良好地放松肌肉，休息身体，解除疲惫。

每日健康豆知识第185期：鼻子能够将空气净化和调整空气温度，让人更容易创造白细胞，进而能够提高免疫力，预防疾病。

每日健康豆知识第184期：羊肉是一种热性的食物，对于长期身体寒凉的人来说，羊肉可以暖胃，是一种养生食材。

每日健康豆知识第183期：女性的私处有许多常在细菌，这些细菌能够保持私处的健康，因此清洗的时候，不能洗得太过干净，以免反而招来疾病。

每日健康豆知识第181期：早上晒太阳能够促进血清素分泌，而血清素能够保持精神上的安定，当情绪不好的时候应当充分利用太阳光。