哪怕是每天见证很多吸烟致病案例的医生群体，也同样有很多吸烟的人。从这点上看，戒烟和控烟以及对待吸烟的态度上，社会大众的观念和角度，多数时候都是矛盾的。

饮食对健康不但至关重要，合理健康的饮食对于一些百岁老人更是长寿的秘诀。 太原市的百岁老人刘西亭，他不管吃什么，每餐饭只吃到七分饱，而且睡觉之前要喝两杯水。无独有偶，云阳县的百岁老人石月兆每顿饭也是只吃

吸烟对身体健康有害，这是已经被无数研究证实的事实。

过年期间，吃吃喝喝是免不了，但……吃多了胃不舒服怎么办？吃撑了还想吃怎么办？

今天是节后上班的第一天，很多人是不是上班时不时的就犯困，这究竟是怎么回事呢！其实这是“假期综合征”的表现，由于假期中许多人黑白颠倒，生活不规律，生物钟紊乱，从而导致了上班老是犯困。

养生，即保养身体，增强生命力。大部分人养生都是为了规避疾病的发生，达到长寿的目的。其实养生并不难，只需要从日常的吃、喝、睡方面入手，形成良好的习惯就可以做到。

春节临近，新冠肺炎疫情传播风险依然存在，大家在采购年货时可以注意哪些防护事项？

脱发已经成了现代人普遍关心的问题，脱发严重只能植发，你知道植发是怎样的吗？要多少钱？一次植发能维持多久？

冬天洗头发们真的是一件痛苦的事情，特别是对于一些长发及腰的女生，洗头发既费时间又伤脑筋。可是，不健康的生活方式会让湿气“乘虚而入”，比如洗完头发，不吹干，就会让湿气找上门来。

上厕所尽量保持在3分钟内，超过这个时间段，腹腔的压力会越来越大，腹腔脏器下坠会让下肢血液不流畅，使得肛门产生坠胀感，脱肛、痔疮很容易找上门

生活中，走神就是那么阴魂不散，时刻困扰着我们，今天叔就来带大家来探讨下。

今天给大家讲讲睡眠常见的4个误区，希望大家多加注意。

盲目地补充蛋白粉的做法不可取~~

谁说“四肢发达，头脑就简单”？然而，事实并非如此，高强度运动或能保护大脑结构，远离脑部疾病！

关于饮酒，这点事你得知道！