在生活中，肺气不足是很常见的一种情况，很多人只感觉到自己身体出现了不舒服的症状，但是却并不清楚自己的不舒服是因为什么原因引起的，这样一来就容易导致治标不治本，而肺部又是人体非常重要的器官，如果一直出问题得不到根治的话，长久下去就很容易影响身体的健康，而日常生活中肺气不足其实有很多症状的。

　　炎热的夏季人们常常会出现口干舌燥的不适症状，尤其是进食了过咸或者过于辛辣的食物之后口干口渴症状很可能会加重，此时及时的补充水分基本上可以缓解，但是也有人反映：为什么我喝了很多水还是感觉口干口渴呢？这个时候往往需要警惕是疾病引起的。

揉腹是一种简单易学的养生方法，揉腹的主要作用是调理脾胃和肠道，改善消化不良、腹泻、便秘、慢性胃炎等。

养肾的方法有哪些呢？下面为您介绍10种不花钱就能养肾的方法。

叩齿吞津养生法是传统中医重要养生术之一。古人认为齿健则身健,身健则长寿。

体内湿气重会带来一系列健康问题，身体湿气重有哪些表现？湿气重该怎么办？怎样才能有效除湿？

春夏季节雨季多，也是一个容易湿气重的季节，那么，湿气太重的表现是什么？湿气太重有哪些症状？湿气太重怎么排出来？湿气太重怎么调理呢？

近期非常流行紫苏叶养生，紫苏叶是一种中药材，可以直接泡水喝，还能加入食材中同煮，也可以用来泡脚。孕妇可以用紫苏叶泡脚吗？儿童可以用紫苏叶泡脚吗？

很多人开始了养生之路，每天枸杞菊花玫瑰花泡着喝，这是一种养生，另一种就直接买中药回家熬中药喝。熬中药也不是一件简单的事情，熬多久合适呢？

春夏季节雨季多，也是一个容易湿气重的季节，那么，湿气太重的表现是什么？湿气太重有哪些症状？湿气太重怎么排出来？湿气太重怎么调理呢？

很多人因为湿气重，有关节炎，生活中会采用拔罐来治疗。拔罐虽然是很好的治疗慢性病的方法，但是很多的注意事项也是不能忽视的，一起来了解下吧！

很多人在身体不舒服的时候会选择喝中药来调理身体，也是一个很好的方法来养生。需要花很多的时间来熬中药。对于一般人来说，怎么样才能将中药熬好呢？

很多人因为生活习惯不好，会有湿气的症状，其实除了日常的运动能帮助排出湿气，最好的也是可以选择热敷，也是很有效的。

民间有很多人喜欢用蚂蚁来泡酒，蚂蚁泡酒究竟能治啥病？蚂蚁有到底有什么保健功效？

被网友戏称“泡脚娘娘”的孙俪，在二十四节气的每一个时间点，都孜孜不倦地倡导泡脚。泡脚到底有多少好处，才能令她？今天，我们就来聊聊泡脚这件事儿。