按摩耳朵也能补肾吗 三种按摩耳朵补肾方法

　　 很多人都想知道按摩耳朵也能补肾吗这个问题答案是什么。大部分的补肾方法都是通过吃药或者食疗，那按摩也有用吗。在补肾的过程当中按摩是必不可少的，耳朵周围有很多穴位和肾脏息息相关，掌握好正确的穴位和按摩方法就能有效的固肾养肾。下面就向大家介绍四种按摩耳朵补肾的方法。

　　 按摩耳朵也能补肾

　　 1、双手掩耳

　　 将双手覆盖在两个耳朵上面，手指托住后脑，将食指和中指交叉叠放在一起，敲击后脑24下。要注意力度适中，这种按摩方法能够刺激肾脏，增强肾脏功能。每天在休息的时候就可以使用这种方法来进行按摩，坚持一段时间就会发现自己的身体变得越来越健康。

　　 2、全耳按摩

　　 双手摩擦发热之后将手掌贴于耳朵处轻轻按摩，先向后按摩耳朵的正面，然后再将耳朵反折过来按摩背面，反复按摩五至六次左右即可。通过按摩耳朵不仅能够疏通耳朵周围的经络保护肾脏，对全身器官也有保健作用。

　　 3、搓弹耳垂

　　 两只手分别捏住耳朵的耳垂部位轻轻揉搓直至耳垂发红发热，然后将耳垂往下拉再松手，按照这种方法反复进行二十下，每天两至三次效果最佳。这样能够促进耳朵这么的血液循环，而且强健肾脏的作用也十分有效。

　　 按摩耳朵也能补肾其实是有效的，肾脏是人体最重要的器官之一，对健康有着非常重要的作用。很多种中医药典中也记载了人体衰老的主要原因之一就是肾虚。从中医来看，治疗肾脏疾病和强身健体的穴位主要集中在耳部，只要掌握了正确按摩方法，就能起到强肾保健的作用。