男人喝什么滋阴补肾

　　男人承担着社会的重任，也承担着家庭的重担，所以男性一定要保证自身的健康才能够肩负起自己的重大责任，冬天是滋补的好时节，这个时候一定要多多地进补才更有利于身体的健康，很多美味的汤都非常适合男人喝，下面就说一下男人喝什么滋阴补肾。

　　一、天麻竹荪煨乳鸽

　　鸽子肉是一种高蛋白、低脂肪的食品，含有18种人体必需的氨基酸和多种微量元素，能够非常好地调节人体的神经系统，改善睡眠，增进食欲，并且可以激活性腺分泌和脑垂体的分泌，能够起到非常好的平衡人体机能，实现强身健体的作用。先将鸽子宰杀好，之后放入沸水中焯一下，清洗干净之后放入锅内，之后放入天麻、花旗参、枸杞和竹荪，隔水炖三个小时以上，就可以吃肉喝汤了，男性经常食用可以起到非常好的滋阴补肾的效果。

　　二、杜蓉汤

　　这款汤具有健脾开胃的效果，能够补肾益精、滋阴补肾，特别适合因为肾虚引起的脸色不好、过度疲劳的人食用，特别能够滋养元气，男性喝了可以起到非常棒的滋阴补肾的效果。具体做法：将猪腰子适量剔去筋膜，挎花刀，之后将杜仲和肉苁蓉适量放在砂锅内炖煮20分钟，去掉渣滓留下汁液备用，之后将猪腰子和葱、料酒、生姜等放在锅内，加入适量清水，炖40分钟，再放入适量的盐调味，之后将杜仲和肉苁蓉汁液倒入锅内，一起炖煮至猪腰子熟烂，就可以吃肉喝汤了。

　　三、鹿茸鸡汤

　　这款汤具有补中益气的效果，能够起到滋阴补肾的效果，美味的汤可以让你口齿留香，并且能够开胃暖身，滋补效果非常棒，特别适合男性冬天进补食用。具体做法：将新鲜的鸡翅膀肉适量清洗干净，之后放入锅内，加入4碗水，用文火炖煮，一直炖煮到只剩下两碗水，鹿茸适量用一碗水炖煮，直到成为半碗水，之后倒入鸡汤中，再炖煮片刻就放入适量的油盐调味食用就可以了。

　　男人喝什么滋阴补肾？上面介绍了三种特别适合男性冬天进补的汤，男人滋阴补肾可以多喝一些上述三种汤，滋补效果非常好哦。