给男人补肾的食谱有哪些

　　很多男性朋友都想要找一些能补肾的食谱，这样就可以通过饮食来补肾了，不仅能享受到美食，还可以预防和治疗肾虚。其实，很多食谱都具有补肾的作用，但不同的食谱所能达到的补肾功效差别很大。那么，给男人补肾的食谱有哪些呢?下面就为大家介绍两款补肾食谱。

　　给男人补肾的食谱

　　1、肉苁蓉炖羊肾

　　具体做法如下：第一步，准备适量的肉苁蓉和羊肾。第二步，将羊肾剖开，去除不可食用的部分，然后用冷水多洗几遍，可以去除臊味和血水。第三步，将处理干净的羊肾和洗净的肉苁蓉一起放入砂锅中，并加入适量的清水。第四步，先用武火煮开，撇去浮末后，再转文火，炖半个钟头左右，待羊肾煮至熟烂后，捞去肉苁蓉，然后再加入适量的调味料即可。

　　2、猪肾粥

　　具体做法如下：第一步，准备适量的猪肾和粳米。第二步，将猪肾处理干净，剖开后，去掉白色的筋膜、臊腺等，多洗几遍可以去除血水，然后将猪肾放入锅中，加入适量的清水后，熬成猪肾汤。第三步，将淘洗干净的粳米倒入猪肾汤中，先开大火煮沸，然后用文火熬半个小时，最后加入适量的调味料即可。建议当早餐食用。

　　给男人补肾的食谱有哪些呢?对于这个问题，相信答案有很多，因为有很多食谱都具有补肾的功效。上面为大家介绍了两款补肾效果较好的食谱，做法也比较简单，建议需要补肾的朋友选择其中的一款食谱来尝试一下，并坚持长期食用，补肾效果极佳。