春季防病室内通风很重要

　　寒冬渐逝，春风拂面。春季气候的最大特点就是风雨多。当人们惬意地沐浴在明媚的春光里时，春风有可能成为致病的邪气，使人罹患疾病。中医认为，春天阳气升发，人体皮肤开泄，腠理变得疏松，正气卫外能力不足，故易为风邪侵袭。而风为百病之长，六淫之首，风邪侵袭人体后易引发风寒、风温、风湿等病症，严重影响了人体健康。

　　春天乍暖还寒，气候多变，尤其是早晚气温温差较大，此时若衣着单薄或过早过多减衣，就容易感受风寒。春天的风寒虽不及冬日那样严酷，但人们劳作或运动出汗后脱衣，就很容易感受风热之邪而发生风温病。这类风温病除可以从体表、口鼻侵犯到肺部外，还会“逆转心包”引起心肌炎、中毒性休克等重症。

　　风温还常成为一些春季急性传染病的先导。另外，春天阳气升发，湿气易于上蒸，若春季阴雨较多，可使湿气加重，当湿与风或风寒结合时，便易引发风湿性关节炎、风湿性心脏病等疾患。

　　因此，中医认为，春天防病，首当防风。由于风邪侵袭大多伤及人体的上部、头面、阳经和肌表，所以当室外作业或运动出汗后，应及时将汗擦干，不可马上脱衣敞怀。外出游览，不可久居湿地和当风之处，以免湿气上袭。平时应随气温变化而添减衣服，减衣不可过多过快。此外，风盛时应尽量少外出，以减少邪风侵袭和传染病发生的机会。

（实习编辑：刘秀琳）

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