问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

听五官跟你说应该如何减龄

2011-05-25 00:26:00新华网健康
栏目关注:
核心提示:五官是我们的身体门户,帮我们接受信息,替我们向外界传情达意,同时,五官也会最先泄密我们的年龄。保持五官年轻态,看起来年轻,才是健康的最好表达!下面我们来听五官给我们说的悄悄话,教我们如何减龄吧! 

  五官是我们的身体门户,帮我们接受信息,替我们向外界传情达意,同时,五官也会最先泄密我们的年龄。保持五官年轻态,看起来年轻,才是健康的最好表达!下面我们来听五官给我们说的悄悄话,教我们如何减龄吧!

  睛有话要说

  我是脸上最明亮富有神采的存在!我的明媚印证着你的年轻,只有我年轻了,你的面容才会神采焕发。

  眼睛减龄妙招

  1.保持环境湿润。

  周围环境干燥不仅诱发眼角干纹,也会让眼睛干燥,引发干眼症、结膜炎等问题。解决这个难题只需要一台加湿器,不但可以让周围的空气湿润,还可以降低电脑屏幕的辐射。

  2.多喝绿

  茶叶中的脂多糖可以改善眼部的造血功能,还有防辐射损害的作用。除了用之外,将冷却的湿绿茶袋裹在纸巾中,敷在紧闭的双眼上,这样有助于缓解眼部疲劳和由冷空气引起的眼睛发痒。

  3.做眼保健操和打乒乓球。

  眼保健操能够促进眼窝内血液循环,改善神经营养,能消除大脑和眼球内过度充血;而打乒乓球,是最好的练习眼睛、预防近视的运动。

  4.喝蓝莓酸奶。

  蓝莓中所含的蓝色素青素,具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压、缓解视力衰退的作用。

  朵有话要说

  敏锐的听力能让你反应速度加快1/3,彰显你的青春与朝气。

  耳朵减龄妙招

  1.多吃胡萝卜

  胡萝卜中含有大量的维生素A,这种物质可以促进内耳神经细胞再生。田牡蛎、鸡肝也是富含维生素A的宝物。

  2.常吃含食物。

  体内缺容易造成红细胞变性,致使听觉细胞营养不良。多吃含铁食物,例如甲壳类、动物肝、海带、紫菜、黑木耳、菠菜,可以改善内耳血液循环,维持听力正常。

  3.多养绿色植物。

  如果室内绿色植物较多,二化碳的浓度就受到了抑制,有利于听力敏锐。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

首页上一页12下一页尾页
39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
热门问答更多
推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: