声音嘶哑简称声嘶，是指发音时失去了正常圆润、清亮的音质，变得毛、沙、哑、嘶。声带发生炎症、喉咙有先天性畸形、喉外受伤或有异物，特别是喉外疾病嵌顿于声带与前庭的异物，都容易引起声带损伤，造成不同程度的声音嘶哑。在所有因素中，人为因素也占了一定的比例，下面一一为大家讲解。
1、经期唱歌
月经期间，声带粘膜充血肿胀，此时演唱常使声带受损，导致急性声嘶。月经来的时候唱歌，声带会充血的，对嗓子特别不好。专家建议一个应急的方法，可以喝点蜂蜜水，要温水，对缓和喉咙不适非常有益。
2、受凉感冒
受凉感冒或上呼吸道感染时，声带及喉腔粘膜肿胀充血，此时演唱或说话过多，易致声带损伤，导致突然声嘶。
3、发声过度
用嗓过度造成声带粘膜充血肿胀，导致急性声嘶。常见于演员连续演唱，干部连续报告，展厅解说员连续解说，营业员连续喊卖等。
热食后声带粘膜、喉腔粘膜均处于充血状态，此时冷饮，在骤热骤冷之下，声带粘膜不能快速适应温度剧差而受损，导致急性声嘶。
5、精神心理因素
当人的视觉和听觉系统突然接受到恶性刺激（如恶耗）时，中枢神经系统言语中枢可受到损害，从而发生言语障碍，导致急性声嘶。
6、热辣饮食
热辣饮食在我国南方，尤以西南地区的火锅为着。在吃火锅之后，声带急剧充血肿胀，甚至双声带全出血（粘膜下出血），从而导致急性声嘶。
7、变态反应
机体在发生变态反应时，释放出的组织胺、乙酰胆碱等物质，使血管扩张，通透性增强，血液中液体成分渗出血管外，进入组织，造成组织水肿，这也是导致急性声嘶的。
一旦声音嘶哑，应注意：
1、饮食方面多服清凉润肺饮料，如荸荠、白茅根、竹蔗煎水，或玄参、生地、麦冬煎水服。
3、不要食辛辣，性热，不要吃炸炒之刺激性食品，同时不要抽烟。
4、忌大声高声叫喊，少些说话，多饮水。
（责任编辑：徐晓宇 实习编辑：蓝玮）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网
7大人为原因易导致声音嘶哑
近视手术改变角膜曲度
人为么因心理而阳痿
阴道下面总会流一些水是怎么回事
人为鼓膜穿孔怎么办
得了癌症，不能吃鸽子肉？提醒：3种“发物”真的要少吃
睡觉时枕头多高、床多硬最好？
左眼皮老跳到底是怎么回事？
辟谣 | 医生做手术不穿内裤？患者要全裸？别害羞，真相其实很简单
