规律的性生活能让女性从伴侣身上获得有益的物质，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。
据美国“今日生理”网站报道，性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现，规律的性生活能调经。这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的物质，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。
提到每个月都要“造访”一次的月经，绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛，还有那突然出现、让人措手不及的担心。于是很多人在心底暗暗期望：要是能不吃药就自己掌控月经就好了。其实，做到这一点并不难。
月经让人担忧，首先因为它的出现常常不那么规律，从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。
每周做爱一次，就能把月经周期调节到29.5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。如果性爱频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全没有性生活;而高于这个频率，只要适度，也有利于女性生理健康。
（责任编辑：徐晓宇 实习编辑：姜文苑）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网
夫妻双双先后患肠癌！难道癌症也有传染性？
每天什么时间过夫妻生活更好？切忌，这5个时间点“恩爱”很伤身
夫妻同床时 关系更好 不要有这两种行为
行事后，为什么男人会腰痛？原因比你想的多！
夫妻生活过多，对身体健康有影响吗？？别随心所欲，有2个判断方法
夫妻生活过后，可以用纸巾擦吗？2个原因，劝你请停下抽纸的手
央视曝光市场“夺命毒衣服”，致癌物超标20多倍！可别再乱买了
睡觉时枕头多高、床多硬最好？
午睡和不午睡的人，长期下来有何区别？差别还不是一般大
辟谣 | 医生做手术不穿内裤？患者要全裸？别害羞，真相其实很简单
