安佳淡奶油可以直接喝吗女生

安佳淡奶油可以直接喝吗女生？安佳淡奶油是由淡奶油和牛奶组成的一种饮品，也可以将它当做是一种甜品。安佳淡奶油的口味有很多，有草莓味、玫瑰味等，但是想要尝试一下新鲜的淡奶油味道，还是可以选择新鲜的安佳淡奶油。安佳淡奶油的营养价值非常高，是很好的补血食品。如果想要直接喝淡奶油，也是可以的。

1、将淡奶油和牛奶放入榨汁机中，然后将榨汁机中的牛奶过滤出来，然后加入淡奶油，搅拌均匀。如果是用传统的榨汁机来制作淡奶油，可以将榨汁机提前清洗干净，然后将其放入冰箱中冷冻。制作完成之后，就可以直接喝淡奶油了。使用榨汁机制作淡奶油不需要加热，也不用放入冰箱中保存。使用榨汁机制作淡奶油还可以加入蜂蜜等材料，给淡奶油增加一些甜味。

2、将牛奶和淡奶油放入杯子中，然后将杯子放入冰箱中冷藏。在这一步中最好是将杯子放入冰箱中冷藏3个小时以上，这样就可以保证杯子中的牛奶和淡奶油都是新鲜的。并且冷藏的时间也不宜过长，时间过长会使杯中水温降低，从而影响杯子本身的口感。也可以将杯子放入冷藏过的冰块中进行降温。除此之外，也可以将安佳淡奶油进行搅拌，使其成为一种混合液。

3、将冷藏好之后的淡奶油倒入杯中，然后将杯子放在冷冻室里进行冷冻。接着将淡奶油放入冰箱冷冻几个小时。然后再进行开瓶饮用，也可以把杯子放在蒸锅中蒸熟后饮用。需要注意的是，在使用的时候，需要用到新鲜的淡奶油，否则很容易出现变质现象。如果想要购买新鲜的淡奶油或者是冷冻好的淡奶油，最好购买新鲜的淡奶油。

4、将冷冻好之后的淡奶油倒在杯子里，然后进行搅拌均匀。把奶油倒进装有水的杯子里，然后用打蛋器将水给打发。注意，打发的过程中一定要用勺子搅拌，不可以直接使用搅拌棒或者是搅拌机。这样做很容易将淡奶油打得太稀哦。

5、然后把奶油均匀地撒在杯子里面，再对着杯子或者玻璃杯装上冰块进行饮用。

因为安佳淡奶油中含有很多钙元素和钾元素，所以女生一定要多吃一些，才能够拥有更加健康的身体。除此之外，安佳淡奶油也含有很多维生素对身体健康非常有好处。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。