鸽子炖什么可以小孩增高身高

鸽肉的蛋白质含量高，鸽肉消化率也高，而脂肪含量较低，在兽禽动物肉食中最宜人类食用。此外，鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。那么，鸽子炖什么可以让小孩增高身高？

1、绿豆：夏天的时候人体火气通常都比较大，这时候需要多吃一些去火生津的食物，因此鸽子可以和绿豆一起炖汤，因为绿豆具有清热解毒、消暑利水的功效，是夏季常见的降暑食材，和鸽子绿豆汤可以降低胃火。

2、黄芪：夏天鸽子还可以和黄芪一起炖汤，黄芪味甘性微温，是生活中常见的一种中药材，具有一定以补气固表、利尿托毒的作用；与鸽子一起炖汤喝，两者的功效可以结合，具有一定补血补气等作用，适宜体质虚弱的人食用。

3、西洋参：夏天鸽子还可以和西洋参一起炖汤，西洋参味甘苦性凉，归心、肺、肾经，具有焊好的滋阴去火作用，喝鸽子一起炖汤，可以帮助中和鸽子的温性，具有一定生津去火的作用，适量食用对人体健康具有一定好处。

4、当归：夏天的时候各自适合和当归一起炖汤喝，因为当归味甘性温，具有很好的补血活血的功效；而鸽子肉本身具有滋阴补阳、养血补气的作用，两者一同炖汤，滋补的效果更好，很适合产后气虚或月经不调女性使用。

鸽子汤不要与热性食物同食，因为鸽子汤的热性较强，易上火或喜冷怕热、经常脸红、爱出汗的人最好不吃。除此之外，鸽子汤也不宜与牛、羊肉等同样热性的食物同食。

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