西葫芦焯水可以冷冻吗能放多久

葫芦是葫芦科葫芦属草本植物，广泛分布于世界热带到温带地区。葫芦喜欢温暖、避风的环境。幼苗怕冻。新鲜的葫芦皮嫩绿，果肉白色。有软毛，夏秋开白色花，雌雄同株。藤可达15米长，果子可以从10厘米至1米不等，最重的可达1千克。西葫芦焯水可以冷冻吗能放多久？

1、冰箱冷藏保存

吃不完的西葫芦放到冰箱冷藏室可以保存三天左右的时间，总的时间不要超过5天，发现西葫芦变味了，或者是有一些粘稠的液体代表着西葫芦出现变质，不能再食用了。

2、焯水冷冻保存

西葫芦切好之后，放到水里面焯熟，去除掉里面的水分，装入到干净的保鲜袋当中，放到冰箱的冷冻室即可，等到想要吃的时候拿出来用热水煮一下就能恢复口感。

西葫芦的功效和作用？

西葫芦是一种营养价值非常丰富的蔬菜。含有的热量比较高，是一种高蛋白食品，里面还含有大量的铁离子，但是含有的钠离子和嘌呤含量比较少，对于一些痛风和高血压患者有缓解作用。

而且西葫芦中含有大量的水分、维生素a和维生素c，可以补充身体所需要的多种营养物质。西葫芦含有的钙离子含量极高，可以有效补充人体所需要，起到强骨作用。

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