西葫芦冷冻保存不需要焯水。
西葫芦又名白瓜,番瓜,小瓜等。是一年生蔓生草本植物,具有清热解毒,润肺止咳。消肿散结,除烦止渴的功效。西葫芦含有丰富的纤维素,有促进胃肠蠕动,促进新陈代谢,预防便秘的作用。而且,西葫芦还有增强免疫力,促进胰岛素分泌,抗病毒,抗肿瘤,预防肝肾病变的作用。但是,西葫芦与大蒜,洋葱等蔬菜一起经高温煎炒,会产生令人致癌的丙烯酰胺。另外,西葫芦不能生吃,也不能煮得太烂,以免营养损失。
西葫芦是比较嫩的,在超市购买的西葫芦可能在运输的时候有损伤,损伤之后很容易引起腐败,因此应该挑选外皮没有损坏的西葫芦保存茄总,轻拿轻放。用保鲜膜包装起来,放在阴凉川总闲通风处,也可以放在冰箱里面,不要沾水,一般可以保存3-7天;如果是切块保存的话,可以保存1-2天久披,建议尽快食用。温度不用太低,低温会破坏原本的风味。如果有异味要及时拿出来,就不要再再吃了。做法:
1、西葫芦洗净,去掉头尾,切片,鸡蛋磕入碗中,加入盐半勺打散。
2、锅中倒入适量油,油温烧至6成热,放入蛋液快速滑散,盛出待用。
3、锅中留底油,放入西葫芦炒至断生,加入盐半勺炒匀,倒入鸡蛋翻炒均匀即可。大家可以试试做一做。
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