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炖排骨不烂怎么补救

2022-10-22 13:56:4839健康网
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核心提示:猪排骨味道鲜美,也不会太过油腻,猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿与老人提供钙质,炖排骨是家常菜中。

排骨其实就是指猪或者牛羊等动物气肉后,剩下来的肋骨或者是脊椎骨,这部分被称之为排骨。炖排骨不烂怎么补救?

将排骨先在水里焯一下,去血渍去沫(必须是冷水入锅,否则肉就炖不烂了),捞出排骨。换一锅水,将排骨倒进去继续煮(这里的水也必须是开水),不要加盐等调料,可以加入姜,可以少量加几滴醋(这样炖出来的排骨钙容易炖到汤里),开锅后小火炖1小时(同高压锅做出来的一样烂),待排骨炖好后加入味精、盐等调料。将肉炖烂需要注意的地方:炖的时候不要先放盐,炖好了上桌时再加盐。先猛火炖15分钟左右,再文火炖15分钟左右。

炖排骨窍门,炖排骨放点醋,可以使其易熟。可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高。炖排骨时,在锅里加入几块洗干净的桔子皮,可除异味和油腻感,同时,可以使你的汤味道更鲜美。

酥烂炖排骨,主料:排骨(适量)香菇(适量),调料:葱段(适量)姜片(适量)蒜(适量)干辣椒(适量)酱油(适量)盐(适量)花椒(适量)糖(适量)大料(适量)醋(适量),排骨剁成小块,放入热水中焯一下,捞出控除水分。准备葱段姜片蒜,干辣椒,花椒大料。香菇提前泡发,剪成小朵备用。热锅中放油,放入花椒大料干辣椒。放入排骨,大火翻炒。放入酱油,糖,继续翻炒2分钟。加水没过排骨,放入葱姜蒜,香菇,淋少许醋并放入适量盐。大火烧开后,转中小火炖一个小时左右。大火收汁后盛出装盘即可。

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