宝宝辅食梨子和什么搭配

有妈妈问宝宝辅食梨子和什么搭配比较好，有什么功效

梨可以和胚芽米进行搭配。胚芽米相较于普通的大米多了个“胚芽”，口感介于糙米和大米之间。

用料：胚芽米 20克。小米 15克。雪梨 一块。枣 4颗。牛油果油 几滴。

做法步骤：

1、胚芽米，小米洗净。

2、雪梨去皮，取一块切小丁，红枣去核切小丁。

3、锅中加入所有食材，加适量清水。

4、大火煮开转中火煮至软烂粘稠。

5、吃之前滴牛油果油，开饭！

胚芽米相较于大米，在维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B6、锌、铁等营养元素高很多。 因此，小宝宝通过吃胚芽米摄入的营养会更多，比大米更适合作为辅食食用。 雪梨搭配红枣可以润肺生津，止咳祛痰，用来给宝宝煮粥，软糯香甜，

梨中含有丰富的纤维，钾元素和维生素C。和其他水果一样，丰富的纤维会很好的帮助宝宝从小降低患癌症的机率和得心脏疾病的风险，也能保持身体健康和胆固醇平衡。梨是很好的水果，在宝宝的肠胃里会很容易被消化，它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。

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