青皮无花果什么时候成熟

青皮无花果什么时候成熟？

青皮无花果的果实的成熟时间在每年6月下旬至10月。青皮无花果较为耐旱，抗涝性也很强，但是长时间积水或空气湿度过大可能导致裂果和烂果，适合种植在疏松、肥沃、土层深厚的中性或偏碱性的砂壤钙质土中，一般在春季栽种，具体时间在3月中旬至4月上旬。

青皮无花果的营养价值是什么？

无花果含有钾元素，有助于调节人体的血压。所含有的花青素和维生素C能清除自由基，抑制色素沉淀，有美容和延年益寿的好处。

无花果中含有丰富的膳食纤维素，人体食用无花果后，在胃肠内吸水膨胀，增加食物残渣的体积，促进肠蠕动，有利于粪便的排出，具有润肠通便的作用。

无花果含有果酸，草酸，蛋白酶等成分，促进胃液的分泌，增强胃肠的消化功能。

吃无花果的禁忌是什么？

中医学认为，无花果甘、凉，归肺、胃、大肠经，具有清热生津、健脾开胃、解毒消肿的功效，可用于咽喉肿痛、燥咳声嘶、乳汁稀少、肠热便秘、食欲不振、消化不良、泄泻、痢疾、痈肿、癣疾。

无花果富含营养成分，是一种药食同源的食物，可用于食疗。但是无花果性凉，因此平素脾胃虚寒者忌用，如《随息居饮食谱》曰：“中寒者忌食。”

此外，伤风咳嗽或感冒发热未愈，亦不宜吃，因为它所含的糖分多，食后增加体内热量，不利于疾病的恢复。

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