黄皮果的皮晒干了用可以吗

黄皮果的皮晒干了用可以吗？黄皮果皮可以晒干吃，也可以泡水喝。黄皮干是将黄皮果干制或盐腌制后晒干做成的美味干果，和陈皮一样，加上少许调味料的话，就能当做零食来吃，但如果不加调味料就可以用来泡水喝，是非常好的保健饮品材料，经常适量饮用对身体健康很有好处。

生活中很多人吃黄皮果时，只喜欢吃它里面的果肉，会把它的果皮取下来扔掉，却不知 道黄皮果皮也可以吃，而且是一种营养价值特别高的存在。

1、提高消化功能：黄皮果的果皮中含有大量天然酸性成分，这些酸性物质被人体吸收以后，能促进胃液和唾液分泌， 也能加快肠胃蠕动，可以促进肠胃对身体内食物的消化与吸收，对提高人体消化功能有很大好处。

2、预防痰多气喘：平时多吃一些黄皮果的果皮，还能预防痰液生成，能理气润肺，对人类高发的哮喘，痰多等不良症 状都有明显预防作用，因为它含有的氨基酸和黄酮物质能调理气机也能收敛肺气，还能预防平滑肌 出现痉挛，能让人们的呼吸更加通畅。

3、缓解咳嗽：黄皮果皮还能缓解咳嗽，它不但能消除气管中的炎症，还能顺气能让气管扩张，可以加快痰液排 出，平时服用以后能缓解咳嗽也能减少气管炎与肺炎等多种高发疾病发生。除此以外多吃些黄皮果 皮还能预防三高，它能稀释血液也能扩张血管，还能清理血液中的胆固醇，平时用它泡水喝能让三 高的发生机率明显下降。

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