100千卡相当于多少大卡

热量(简zd称卡，简称为cal)，由英语Calorie译音而成，其界定为在1个大气压力下，将1克水提高1摄氏所需要的发热量。那么，100千卡相当于多少大卡？

大卡=热量，大卡道=卡路里，1大卡=1000卡，1千焦=1000焦耳，1大卡1卡路里1热量=1000卡，1大卡/1卡路里/1热量(内kcal)=4.184千焦(kJ)，1卡=4.182焦耳，综上所述，100大卡相当于容100热量。热量(calorie)是能量单位，如今仍被普遍应用在营版养计量检定和运动健身指南上，国家标准的能量单位是焦耳(joule)。做为食物卡路里的法律规定企业，在欧州广泛应用焦耳，英国则选用热量。

100大卡等于来10KG人体脂肪。克人体脂肪就会有9热量的发热量;1克碳水化合物化合物和蛋白里带有4热量的发热量。人体对热量的摄取是一切正常的，沒有充足的发热量就没法保持人体正常的运行。一个平常人一天所摄入的总发热量为2000热量。所以，这并不是说每日摄入的热量越低就瘦得越来越快!严苛乱扣热量的摄取，不利人体zd身心健康，更非常容易中后期反弹。

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