哺乳期妈妈如何丰胸

哺乳期妈妈如何丰胸？假如孩子现在断奶了，是可以进行哺乳丰胸的，但在孩子吃奶的时候，一定要踢开一些丰胸的方法，做保守治疗。例如进行胸部按摩，让胸部变得丰满。还可以吃一些孕妇或哺乳妇女可以吃的丰胸产品，但不宜食用，因为母体食用后的代谢物会从乳汁中排出。一般可以通过饮食、按摩等方法来改善胸部大小。

1、多吃高蛋白食物：富含高蛋白的食物可以间接起到丰胸的效果，像是山药，里面含有黏蛋白和优质蛋白质，适当的食用对丰胸的效果非常好，花生也是丰胸的好选择，里面有比较丰富的维生素和脂肪，可以促进卵巢的发育对丰胸效果尤佳。

2、丰胸运动：哺乳后妈妈需要通过运动来丰胸。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

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