戒烟两天抽了2口算复吸吗

戒烟两天抽了2口算复吸吗?如果纯属是出于应酬，碍于情面，你内心没有一丝想抽的想法，这种烟就不算复吸。婚礼上很多非吸烟者，新娘子给点烟，凑热闹也跟着大家点上一支，熄灭后就忘了，根本不放在心上。如果这一两支烟是你盼望已久的，甚至是创造机会去吸的，那当然算复吸。这一两支烟，会让你坚守多天的戒烟大坝开始漏水，内心产生动摇。虽然吸完之后懊恼不已，发誓再也不抽了，绝对不要回到老路上去。但三天之后，你又找到一个更加“合情合理”的理由，让自己再点上一支烟，之后间隔将越来越短，心理防线一点点松懈，最后内心彻底动摇，戒烟大坝轰然坍塌。戒烟了中途抽一根算复吸。戒烟成功的标志不是说戒烟了多少天，而是你是否抽了下一根烟。所以如果经不住诱惑吸了烟证明你还存在烟瘾，表示你还未真正戒烟。

1、烟草“低焦油”危害低

吸烟者在吸“低焦油卷烟”的过程中存在“吸烟补偿行为”，包括用手指和嘴唇堵住滤嘴上的透气孔、加大吸入烟草烟雾量和增加吸卷烟的支数等。吸烟补偿行为”的存在使吸烟者吸入的焦油和尼古丁等有害成分并未减少。

2、“中草药卷烟”危害低

由于焦油量降低后，烟叶原有的香气受到影响，所以烟草业额外向卷烟中加入各种香料、添加剂或中草药。但迄今为止没有任何证据证明这些是安全的。

不存在无害的烟草制品，只要吸烟即有害健康。烟草业加入中草药等添加物的目的在于提高卷烟的吸引力，从而诱导吸烟或削弱吸烟者戒烟的意愿。

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