年轻人会得颈椎间盘突出

年轻人也可能会得颈椎间盘突出，多由于颈椎间盘退变引起，另外不良的生活习惯、长时间低头、外伤等原因也可能会诱发颈椎间盘突出。年轻人患颈椎间盘突出后，应尽量避免久坐或低头玩手机，同时注意保护颈椎，避免颈部受凉，以免加重不适。

1、颈椎间盘退变：颈椎间盘会随着年龄的增长逐渐出现退变，并且可能会由于轻微的外力刺激，而出现颈椎间盘突出，多与生活习惯有关，如长时间低头玩手机、伏案工作等;

2、不良的生活习惯：如长期进行熬夜等导致生物钟紊乱，可造成年轻人精神压力过大，出现紧张、焦虑等，导致肌肉痉挛，长此以往可能会造成颈椎纤维环破裂，髓核突出，从而出现颈椎间盘突出。此外，睡眠时枕头过高或过低、睡眠姿势不当等，也可能会诱发颈椎间盘突出;

3、长时间低头：颈部肌肉长时间处于同一个姿势，如长期低头看手机、电脑等，也可能会造成颈椎劳损，引起颈椎间盘突出，所以年轻人也可能会得颈椎间盘突出;

4、外伤：颈部受到外力的作用，如交通事故伤、扭伤等，造成颈椎椎间盘突出，从而出现疼痛、活动受限等症状，此时也可能会引起年轻人得颈椎间盘突出。

颈椎间盘突出的患者，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免久坐或低头玩手机，注意保护颈椎，避免颈部受凉。患者可通过颈部牵引、针灸、艾灸等方法进行治疗，也可以在医生的指导下使用布洛芬、美洛昔康、塞来昔布等药物缓解疼痛。如果保守治疗无效，则建议及时进行手术治疗。

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