年轻人会得颈椎间盘突出吗

年轻人也可能会得颈椎间盘突出，因为随着年龄的增长，颈椎间盘的纤维环和髓核的含水量逐渐下降，并且出现髓核退行性病变，可能导致颈椎间盘突出。年轻人如果长时间坐姿不当、颈部受凉、颈椎负重等，可能导致颈椎间盘突出。

1、长时间坐姿不当：年轻人如果长时间低头工作，或者长期保持低头的姿势，如开车，会导致颈部肌肉受力不均，椎间盘压力增大，从而出现颈椎间盘突出，年轻人需要避免长期低头或长时间保持同一姿势;

2、颈部受凉：颈部受凉会导致颈部肌肉、筋膜出现痉挛，从而刺激周围神经，进而导致颈部疼痛、僵硬等表现，也会诱发椎间盘突出，所以年轻人要注意保暖，尤其是颈部。年轻人还要适当进行体育锻炼，以增强体质;

3、颈椎负重：如果长时间负重行走或者运动，可能导致颈椎间盘负荷增大，引起颈椎间盘突出，所以应避免长时间负重行走或者运动;

4、其他原因：如果颈椎间盘发育不良，或者受到外伤，可能造成颈椎间盘突出，因为颈椎间盘发育不良，或者椎间盘退变，导致纤维环和髓核含水量降低，在外力作用下会出现颈椎间盘突出。年轻人可以通过颈椎牵引治疗，增加椎间隙宽度，促进颈椎间盘突出回纳。如果保守治疗无效，也可以通过手术切除突出的椎间盘，解除神经压迫，从而缓解症状。

因为颈椎间盘突出在年轻人中发病率较低，所以如果出现颈椎疼痛、僵硬等不适症状，应及时就诊，避免延误病情。

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