失眠多梦睡觉不老实

失眠多梦睡觉不老实可能是神经衰弱引起的。

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，常表现为精神疲乏、注意力难以集中以及记忆力减退等症状，进而导致患者在晚上无法放松身心而影响睡眠质量，出现失眠多梦的情况。

此外，如果存在焦虑症或抑郁症等心理疾病，也可能会因为情绪紧张或过度思考而导致失眠多梦、睡觉不老实的现象发生。

针对失眠多梦的症状，建议患者可以适当进行运动锻炼，如打篮球、跑步等，有助于促进大脑分泌内啡肽，有利于缓解不适症状。

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