预防重症肌无力患者

重症肌无力是一种自身免疫性疾病，以神经肌肉接头处的乙酰胆碱受体抗体升高为特点，主要表现为肌肉疲劳、活动困难，活动后会加重。重症肌无力可出现于任何年龄段，以20-40岁的女性为主，但在儿童和老年人群中发病率较高。预防重症肌无力患者可从避免诱发因素、饮食、生活习惯、精神心理等方面进行调理。

1、避免诱发因素：部分女性在怀孕期间，可能会出现重症肌无力加重的情况，建议避免使用可能导致重症肌无力加重的药物，并且不用可能导致重症肌无力加重的环境，如不慎感染病毒、环境污染等;

2、饮食调理：科学饮食，均衡营养，建议多摄入高蛋白、高维生素、高钙的食物，不偏食，尤其是各种肉类，多吃绿色蔬菜和水果，以及富含高纤维素的食物，以保证大便通畅，有利于重症肌无力患者的恢复;

3、生活习惯：避免劳累、受凉，注意预防感冒，有利于重症肌无力患者的恢复;

4、精神心理调理：部分患者由于精神过度紧张、焦虑等，导致重症肌无力加重。建议患者保持心情愉悦、放松心态，不要精神压力过大，可适当参加轻松的活动，以及多听舒缓的音乐，均有利于重症肌无力患者的恢复。

患者在日常生活中，还可适当锻炼身体，以增强体质，有利于身体恢复。建议患者定期到医院复查，了解疾病恢复情况，以便于及时调整治疗方案。

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