达人志对失眠症状有缓解效果。
达人志为一种中成药，其中含有茯苓、远志等中药材，这些药材具有宁心安神的功效，在一定程度上可以帮助入睡及提高睡眠质量。失眠患者可根据病情轻重选择是否服用达人志进行调理。
除了遵医嘱服用达人志外，失眠患者还可通过睡前泡脚、听舒缓音乐等方式促进睡眠。
对于失眠症状持续或加重的情况，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
达人志对失眠症状有缓解效果。
达人志为一种中成药，其中含有茯苓、远志等中药材，这些药材具有宁心安神的功效，在一定程度上可以帮助入睡及提高睡眠质量。失眠患者可根据病情轻重选择是否服用达人志进行调理。
除了遵医嘱服用达人志外，失眠患者还可通过睡前泡脚、听舒缓音乐等方式促进睡眠。
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人的一天大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，好的睡眠不仅是健康体魄的养料，更是保持良好精神状态的基础。然而，睡得好和睡得饱对很多人而言却变成一种奢望。失眠、嗜睡、打鼾……这些都是困扰人们的睡眠问题。在3月21日世界睡眠日再次来临之际，39健康网特邀张湘民、潘集阳、李中等专家为大家详解关于睡眠的知识
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李飞主治医师中南大学湘雅医院擅长领域：精神分裂症、抑郁症、躁狂症、广泛性焦虑症、惊恐发作、社交焦虑、恐惧症、强迫症，适应障碍、进食障碍、人格障碍及儿童心理障碍
丁勤章主任医师河北省中医院擅长领域：失眠、嗜睡、头痛、头晕、紧张、易怒、注意涣散、健忘、萎靡不振、反应迟钝、药源性不适（心悸、盗汗、食欲不振、厌食、便秘、胸闷、乏力、闭经等）、双相障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、神经衰弱、癔症、植物神经功能紊乱、精神分裂症、更年期综合征、老年性痴呆、性心理障碍、饮食障碍、学习障碍、应激相关障碍、多动症、抽动症、药物依赖、癫痫、脑及躯体疾病伴发精神障碍等神经精神（心理）疾病
马明辉副主任医师杭州天目山医院精神科擅长领域：中西医结合治疗精神分裂症、顽固性抑郁症、焦虑症、双相情感啤得、强迫症、恐惧症、晚狂症、癌症、植物神经素乱。神经袁弱等多科精神疾病，对精神疾病药理学研究标深。
疾病失眠和心里失眠的区别
持续失眠多久才算失眠呢
失眠的人真的是失眠吗
我失眠怎么写失眠的句子
失眠失眠6厘米的多少米
从不失眠的我竟然失眠
从不失眠的我竟然失眠
怎么才能让失眠的人说着
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睡觉时枕头多高、床多硬最好？
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辟谣 | 医生做手术不穿内裤？患者要全裸？别害羞，真相其实很简单
