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囧途多病多磨难?教你轻松防病有备无患

2014-01-24 00:20:1039健康网综合
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核心提示:旅途中,有人因食用不洁饭菜或便携食品,造成肠胃不适,出现腹泻;有人因不适应乘车环境造成过敏;还有人由于抵抗力较弱,患上流行性感冒。出门在外多有不便,如何应对这些突如其来的病情呢?

  感冒患者体弱者外出戴口罩

  春运人流拥挤,空气比较污浊,加之空间狭小,人与人接触紧密,所以这时候就容易诱发流行性感冒等疾病。由于细菌在车厢里面是很容易传播的,所以人们应注意车内通风透气,隔一段时间适当把车窗打开,让车内外空气良好循环,从而将带有病原体的空气排放到车外。此外建议体弱抵抗力差者戴上口罩,将病原体阻隔在口罩之外。同时,在火车等交通工具上减少和别人对话的时间,注意保持距离和坐立角度,避免口鼻、口口相对,这样都可以减小传染感冒的风险。

  此外,预防感冒可以自制预防茶。做法是将水煮开后,放入适量杭菊和金银花,焖5分钟左右就可以喝了,还可以放入少许蜂蜜调味,这样有助于旅客们增强抵抗力,不至于被其他人传染疾病。

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