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囧途多病多磨难?教你轻松防病有备无患

2014-01-24 00:20:1039健康网综合
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核心提示:旅途中,有人因食用不洁饭菜或便携食品,造成肠胃不适,出现腹泻;有人因不适应乘车环境造成过敏;还有人由于抵抗力较弱,患上流行性感冒。出门在外多有不便,如何应对这些突如其来的病情呢?

  腹泻注意饮食卫生并携带肠胃药

  人在旅途,吃饭往往没有家中那么及时,同时外面的食物不仅营养搭配不均衡,就连其卫生质量也很难得到保障。如果吃到了含有病原菌的食物,或者带有毒素的食物,很容易造成消化道疾病,主要表现为腹痛、腹泻等症状。旅途中,如果你因为消化系统疾病频繁跑厕所,那真的太囧了。因此,我们在出行之前不仅要注意饮食健康,还要记得携带肠胃治疗药物。

  预防腹泻,通常可以带上一些藿香正气水、整肠丸、保济丸等,基本可以对付因着凉、消化不良等引起的非感染性腹泻;对于轻微的感染性腹泻,可以选择盐酸黄连素片,而重型的感染性腹泻就要求助于诺氟沙星胶囊等抗生素了。不过,藿香正气水含有酒精成分,开车人士不要服用。此外,可以尝试喝乌梅茶,做法是取乌梅15克,加水1500毫升,煎至1000毫升,加适量糖,在旅途前几天每天当茶饮用,能够起到保护肠胃的作用,助你减少消化道疾病的发生几率。

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