吃零食发呆
旅途中带上零食对于吃货来说也算是一种享受，但是旅途中人们基本处于安静状态，能量消耗少，加之消化功能下降，很容易产生饱腹感。所以旅途中不要吃得过饱，切忌暴饮暴食，口味以清淡为佳，尽量避免生冷油腻的食品，就餐时不喝酒或者少喝酒。
此外，旅途中最好不要吃豆子、洋葱、包心菜之类的会胀气的食品，避免产生不必要的麻烦。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
吃零食发呆
旅途中带上零食对于吃货来说也算是一种享受，但是旅途中人们基本处于安静状态，能量消耗少，加之消化功能下降，很容易产生饱腹感。所以旅途中不要吃得过饱，切忌暴饮暴食，口味以清淡为佳，尽量避免生冷油腻的食品，就餐时不喝酒或者少喝酒。
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