今年的夏天，可谓是大暑未到，酷热先行。而大暑本暑，也就是昨天，全国各地，乃至日韩陆续传来热射病（中暑）的警报，防中暑迫在眉睫。

热翻了！近年夏季高温屡创新高，过了大暑表示盛夏已经来临，户外工作者(如营建业、渔业、农业、运动员等)可能因工作属性而需经常曝晒于烈日下，如果不适时作好防护措施再加上大量流汗，就可能造成脱水。

重体力劳动者，如建筑工人、农民等；长期处于高温环境下者，如夏季烈日下指挥交通的交警，工厂锅炉工人等；居住条件差，待在不通风处者；老年人、儿童、孕产妇及某些慢性疾病患者。

夏季是个容易上火的季节，吃什么东西下火呢？易上火的季节就要多吃降火的食物了，下面跟着小编一起来看看吃什么食物降火吧！

炎炎夏日，烈日当空，离开空调房后，如果我们不注意降温防暑，是很有可能出现中暑现象的，那么，中暑的症状有哪些呢？在漫长的苦夏里，我们该如何正确防暑降温、预防中暑呢？

夏季天热，很容易发生中暑。中暑有哪些症状？中暑了该怎么办？夏季该怎样防中暑？

身体产热太多，又散不出去，就会引起各种身体不适，就是中暑。加之最近部分地区暴雨连连，湿热的环境更容易中暑，当温度超过32℃、湿度超过70%时，大家就要谨防中暑了。

许多女性在夏天肯定很烦恼要怎样选防晒效果最好的伞，有人认为全黑色涂层的伞防晒效果最好了，但实际上是这样的吗？真的是小黑伞防晒效果最好吗？

夏天最怕出现的问题就是中暑，所以一般出门都会携带一些防暑药物。但小编觉得夏天更应该当心“情绪中暑”，如果出现了情绪中暑，怎么办呢？

三伏天来了，大家都做好防暑准备了没？如果没做好也关系，今天小编在这里给大家提供几招简单有效的降温防暑大法，大家可看好了哦！

许多人一上火，就会喝凉茶、吃清热药，一些容易上火的人甚至将喝凉茶、吃清热药作为“预防”上火的方式，其实，这是不正确的。

夏天对于经常外出活动的人来说是一个严峻的挑战，因为他们随时有中暑的风险。那到底如何才能有效防中暑呢？今天小编就给大家介绍一些有效却很奇葩的防中暑方法。

夏季悄悄到来、天气转暖，感冒也“来势汹汹”。预防应“扶正”，不能“损阳”。

夏季温度高，空气湿度大，体内热气积蓄多。中暑是炎夏易发的疾病，中暑会有头痛、恶心、呼吸困难、昏迷的症状，严重危害身体健康。人在中暑之后身体虚弱，饮食方面应该以清淡为主，下面跟着小编来看看中暑之后有哪些饮食禁忌，在防暑中又有哪些饮食妙方呢？

民谚“南蕹西芹，菜蔬之珍”，是说蕹菜乃是菜中佳品。蕹菜又名空心菜、通心菜。鲜嫩青绿的蕹菜，清香淡雅、清脆爽口，容易消化，且营养价值较高，适合中老年人和小儿食用。