10月8日是寒露节气。寒露,标志着天气已经开始由凉爽向寒冷过渡,寒露过后,天气转凉,感冒、腹泻等疾病抬头,大家日常应加强锻炼,注重保暖,同时还要调整心态以度过寒秋。
寒露过后雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉,这种气候使人们汗液蒸发较快,因而常出现皮肤干燥,皱纹增多,口干咽燥等症状,甚至会出现毛发脱落、大便秘结等。随着气温的下降,又到了感冒最流行的时期。
寒露过后,心脑血管病、中风、老年慢性支气管炎复发、哮喘复发、肺炎等疾病开始威胁老年人的生活,而这些疾病多数因感冒引发,因此老年人更要采取综合措施,积极预防感冒。同时,由于气候渐冷,黄叶飘落,一些人心中常会引发凄凉之感,出现情绪不稳、易于伤感的情况。
所以,在这个季节要注意防治感冒,平时应保持室内空气流通;在饮食上要科学调理,要少吃辛辣、熏烤等食品;还要注意精神调养,保持良好的精神状态,以乐观豁达的心情对待日常生活。
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我们都知道薏米是具有祛湿效果的,虽然现在的天气越来越干燥,但是给体内祛湿依然还是要做的。那今天我们要做的这道跟薏米相关的汤是要怎样做的呢?下面一起来学习吧!
擅长领域:擅长治疗消化系统疾病(胃肠肝胆等)、风湿痹病、鼻炎、咽炎、咳嗽、头痛、眩晕、耳鸣、心悸、冠心病、失眠、虚证及小儿感冒、咳嗽、纳呆、腹痛、腹泻、便秘等病证。
擅长领域:擅长治疗急慢性软组织扭挫伤、骨折脱位,颈椎病、颈椎间盘突出症状、肩周炎、网球肘、高尔夫肘、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生、膝关节骨性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、中风后遗症、颈肩腰腿痛的康复保健;感冒、咳嗽、胃脘痛、胃炎、肠炎、便秘、头痛、失眠、眩晕、抑郁症、耳鸣耳聋、痛风、亚健康的平衡保健;月经不调、不孕不育、更年期综合症;扁桃体炎、咽炎、过敏性鼻炎;荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症、痤疮、黄褐斑、扁平疣等。
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