经常有人不受自己控制地抖腿或抖手，多种因素可引起这种症状，比如肾精不足、喝酒过度、帕金斯症等，肾精不足的可能性更大。

应对秋燥要讲究全方位，比如少洗澡，少用碱性大的洁肤品，少吃辛辣食物，多吃酸性的生津润燥的食物，再比如，多穿白色的衣服等。

秋季掉头发的事情有些普遍，其实，对于一个健康的人来说，这是无伤大雅的事儿，因为掉头发是为了长出新的头发，以迎接冬季的到来。

都知道喝酒对身体都是没什么好处，但还是有很多人喝酒。在这种情况下，酒后解酒毒就显得重要多了。这篇文章提供了多种方法，穴位法、食疗法、药疗法。

生姜不但是做菜常用的作料，还可以治疗各种疾病。但是吃生姜的时间是有讲究的，比如，春夏吃秋冬少吃，比如早晨吃晚上不吃。

人体阴阳平衡则身体健康，阴阳失衡则会生病。利用食物的阴阳特性来调节人体的阴阳失衡，则可以达到养生保健治病的目的。

立秋了，许多人都按照传统或者商家忽悠来贴秋膘了。但是，不是每个人都适合贴秋膘，经常吃肉的、脾胃不好的、地域不对的，在贴秋膘这件事上都需慎重。

往往有些孩子晚上睡觉的时候会出一身的汗，这多与消化不好、阴虚有关。消除这种症状的方法有多种，消食化积、推拿法、食疗法、肚脐填充药物等方法都可见效。

漫天飞舞的都是“水果是个好东西”的言论，是以，全民皆吃水果，无论什么体质什么时间。但是，水果还真不见得是个好东西。详见内容。

虽然戴个眼镜很有斯文感，但近视着实有诸多不便。如何通过非手术途径让视力不再持续下降？饮食等方面有何讲究？详见内容。

压力的增大，生活习惯的扭曲，导致很多人都处在便秘的水深火热当中。和谐便秘，急则治标，缓则治本，详见内容。

好汉禁不住三泡稀，身体再好的人，经常拉肚子也会把身体弄了弱兮兮的。如何简单地和谐拉肚子？这一期介绍了五六种简单的方法。

我们天天都在上厕所，可惜的是，很少有人关心过上厕所的姿势是否正确、是否养生。细细数来，上厕所其实有很多讲究，讲究得足以颠覆大家一直以来的习惯。

近些年来，人字拖越发的畅销了。但是，有人说，人字拖不仅仅伤脚，还伤害其他的，比如腰，比如性功能。究竟是不是如此呢，我们一起来看看。

每个人走路的姿势是不同的，仰着头走路怎样？低着头走路怎样？内八字如何？外八字又如何？这一期，我们一起来看看走路姿势透露的秘密。