9个月宝宝辅食鱼怎么做

自从宝宝能够吃辅食以来，家长都会想尽方法给宝宝吃不同的辅食，这样宝宝才能摄入不同的营养，才能使得身体更加健康。鱼肉是家长们非常喜欢做给宝宝吃的一种辅食，那么我们来看看9个月宝宝辅食鱼怎么做？

9个月宝宝辅食鱼怎么做？清蒸鱼做法：1、准备好一条鲈鱼，清理干净内脏并且洗干净后，将鱼身上的的水擦干净后放入准备好的蒸盘里。

2、将姜片和葱丝码在鱼身上，多于的放入盘中。再将泡发好的香菇去蒂后切成片摆在鱼身的周围。

3、现将锅里的水烧开后再将鱼盘放入锅中，用大火蒸5-8分钟关火后，闷5分钟左右再将蒸鱼拿出锅。

4、将事先在小碗内调好的两汤勺生抽、一汤勺醋及一汤勺耗油和三汤勺的绍酒，加上少许香油调好的汁淋在鱼身上即可。

很多妈妈担心海鲜类食材容易让宝宝过敏，就不敢给宝宝添加，其实宝宝比我们想象的更强壮！孩子在8、9月就可以尝试吃海鲜啦，只不过要注意：第一次添加少量尝试，观察3-5天，如果没有过敏、腹泻、便秘等不良反应，就可以让宝宝正常添加。如果宝宝海鲜过敏那建议再隔1、2个月再做尝试。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。