给宝宝蒸龙利鱼蒸多长时间

龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼。其肉质细嫩，营养丰富，属于出肉率高、味道鲜美的优质海洋鱼类，鱼肉久煮而不老，无腥味和异味，属于高蛋白质，营养丰富。那么，给宝宝蒸龙利鱼蒸多长时间？

给宝宝蒸龙利鱼蒸多长时间？龙利鱼在水开后蒸5-6分钟就可以熟，其具体蒸制方法是先用料酒、柠檬汁和姜丝擦拭龙利鱼肉腌制15分钟，之后将龙利鱼放入已经烧开水的锅内离水蒸制5-6分钟。蒸好后取出倒掉盘内的水分并撒上葱段，再淋上橄榄油和蒸鱼鼓油就可以。注意蒸制的时间不宜过长，否则龙利鱼的肉会被蒸烂，其食用口感会受到影响。

孩子吃龙利鱼具有提高记忆力，增加脑部营养、补充能量等功效。龙利鱼刺少口感细嫩。营养丰富。属于一种常见的深海鱼。龙利鱼的营养价值是比较高的，含有着丰富的蛋白质和矿物质，适量的吃可以为身体补充能量，对孩子的发育有很大的帮助。

此外，要注意龙利鱼是不可以生吃的，虽然有很多朋友都喜欢吃生鱼片，但是龙利鱼不建议生吃，因为如果把龙利鱼生吃的话，可能会容易引起肠胃功能紊乱，导致消化不良，甚至会出现腹泻的情况，有些龙利鱼的身上还可能会携带一些寄生虫，要将其煮熟煮透后才能吃，生的龙利鱼是不能吃的。

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