吃什么降低胆固醇和血脂

吃什么降低胆固醇和血脂呢？现在的人们对于健康方面的重视度是非常高的，因为大家都已经发现，生活当中的细节对于身体健康造成的影响也都是非常大的，尤其是当一些水平已经超出了正常的范围的时候，比如胆固醇，血脂等，那么吃什么降低胆固醇和血脂呢？

吃什么降低胆固醇和血脂

在目前的情况下，降血脂和胆固醇的食物与药物是有非常多的，主要如下：

1、食物：主要是菇类，比如香菇、木耳以及黑木耳，还有豆类的产品，都有着一定的降血脂以及胆固醇的作用，但是食疗的话，只是一种辅助治疗的方法。

2、药物：血脂、甘油三酯以及胆固醇的水平过高的时候，是需要注意配合进行药物治疗的。降血脂常见的药物主要分为了两大类，分别是他汀类和贝特类。他汀类的药物主要是以降低胆固醇的水平为主，比如阿托伐他汀、辛伐他汀或者是瑞舒伐他汀等。降低甘油三酯为主的降脂药主要是贝特类，包括了非诺贝特或者是苯扎贝特等。还有着延缓肠道对于胆固醇吸收的降脂药，比如依折麦布，可以帮助起到了辅助降脂的作用，血脂康等中成药物，有着降脂的作用。

胆固醇和甘油三酯过高的话，会对于心脑血管的健康造成了很大的影响，容易引起血管内皮细胞出现了炎症反应而出现了动脉粥样的硬化现象。这样的话，就会造成斑块形成了堵塞血管，引起了血流出现异常的情况，从而容易引起了脑梗或者是心梗等心脑血管疾病，所以患者在平时生活当中的时候，需要注意控制好血脂。

吃什么降低胆固醇和血脂呢？大家对于胆固醇和血脂的重视度已经有了很大的提高，在目前的情况下，越来越多的人出现了高胆固醇和高血脂了，关于吃什么降低胆固醇和血脂的相关内容，在以上有详细的介绍，希望能帮到大家。

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