拖延症对孩子的危害

拖延症对孩子的危害？拖延症常表现为在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟，常伴有自责情绪、负罪感、自我否定、贬低，严重会导致焦虑症、抑郁症等心理疾病。会使拖延症孩子的不良情绪持续积压，形成恶性循环，极大破坏孩子的心理健康，使孩子生活质量严重下降。所以拖延症的治疗应从日常生活下手，结合心理学方法，转变认知观念，建立积极情绪，即刻行动，摆脱拖延，使孩子摆脱拖延。一般不需要药物治疗，也无需手术治疗。

1、转变其认知观念，首先应该让孩子意识到拖延的危害和沉重代价，理性分析因一时拖延而未完成任务所造成的不良后果。督促孩子建立忍耐力，注重长远目标，明白及时完成任务的重要性。

2、要让孩子相信有完成任务的力量，树立成功的信念，建立完成任务的内部驱动力，追求成功。

3、在拖延思想出现的时候使用思维阻断法，立即对孩子的拖延思维说“停止”，并用“即刻行动”的思想抑制孩子，想象拖延的严重后果并厌恶拖延，通过自身的意志力和自控力约束行为，积极行动，战胜拖延。

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