内风湿适合吃什么菜好

内风湿一般指的是风湿性关节炎.风湿性关节炎适合吃高蛋白、低脂肪、高热量、高维生素的菜，比如绿色蔬菜、菌类、粗粮等，可以补充机体所需营养，促进疾病恢复。

1、高蛋白食物：如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，此类食物富含优质蛋白，食用后能够补充身体需要的营养物质，提高身体抵抗力，有利于疾病恢复;

2、低脂肪食物：如大豆、花生油、芝麻油、核桃、杏仁等，此类食物脂肪含量较低，适量食用不会导致机体脂肪摄入过多，而增加体内脂肪含量，有利于减轻关节负担;

3、高热量食物：如土豆、地瓜、山药、芋头等，此类食物含有大量淀粉，食用后可转化为糖分，为机体提供热量。适量食用后，能够满足机体日常活动所需能量，有利于疾病恢复;

4、高维生素食物：如苹果、橙子、橘子、菠菜、西兰花、胡萝卜等，适量食用后，能够补充身体所需维生素，也不会加重关节炎的病情，有利于疾病的恢复。

此外，患者还可以多吃富含膳食纤维的食物，如谷物、粗粮等，能够促进胃肠蠕动，有利于消化，帮助疾病恢复。需要注意，食物并不能治疗风湿性关节炎，患者还需要在医生指导下服用药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、甲氨蝶呤片、双氯芬酸钠缓释片等。同时还要做好保暖工作，避免受凉，适当增添衣物，有利于改善不适症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。