腰椎间盘突出躺久颈椎疼怎么办

腰椎间盘突出通常是指腰椎间盘突出症.患有腰椎间盘突出症躺久后颈椎疼，可以通过一般治疗、物理疗法、药物治疗等方法改善症状，但需要根据引起原因判断，常见于长期保持低头姿势、急性创伤、颈椎病等，以免影响人体进行正常生理活动。

1、长期保持低头姿势

如果长期保持低头姿势，影响颈椎骨骼位置方向变化，造成颈椎骨骼慢性损伤，引起颈椎疼痛、颈椎发酸等症状。患者可以通过准时休息、适当走动、准时使用枕头等方法，辅助改善以上症状造成的影响。

2、急性创伤

若颈椎部位肌肉软组织受到坚硬物体碰撞，造成颈椎骨骼损伤，引发急性创伤，出现颈椎疼痛、肿胀等症状。患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物改善。用药治疗阶段，不建议长期处于低头姿势，以免加重颈椎疼痛。

3、颈椎病

可能是患者颈椎骨骼退行性改变、长期处于寒冷环境、坚硬物体碰撞等因素影响，对颈椎骨骼产生刺激，造成颈椎骨骼损伤引起的一类病变，出现颈椎疼痛、颈椎部位发酸等症状。发病阶段患者可以适当进行慢跑，调节自身血液运行，辅助改善以上症状。如果疼痛感过于强烈，患者也可以按医嘱使用美洛昔康片、塞来昔布片等药物缓解。

除此之外，还有可能是骨关节炎等疾病导致，建议患者及时就医。

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