中年人颈椎间盘突出怎么办

颈椎间盘突出通常是指颈椎间盘突出症.中年人颈椎间盘突出症可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、日常护理

颈椎间盘突出症可能是由于长时间低头、颈部劳损、椎间盘退变等原因引起的，大多会出现颈肩痛、颈部肌肉发硬、上肢或手麻木等不适症状。建议患者在平时要养成良好的生活习惯，避免长时间低头，保持正确的坐姿和站姿，也可以通过适当运动的方式，增强颈部肌肉的力量，改善颈椎间盘突出症的症状。

2、物理治疗

患者可以通过颈椎牵引、热敷、针灸等方式促进血液循环，改善颈部疼痛、麻木等不适症状，也可以通过颈部支具固定，保护颈椎，减轻颈椎间盘的压力，从而缓解病情。

3、药物治疗

如果患者出现疼痛症状，还可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以合理搭配使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善。

除此之外，患者也可以通过手术治疗的方式进行改善。在治疗期间要注意多加休息，避免过度劳累，还要注意饮食营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，有利于身体恢复。

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