茶喝多了又是一个失眠夜

茶喝多了又是一个失眠的患者，可能是由于茶饮用过量导致失眠，也可能是由于自身存在其他原发性疾病导致，如神经衰弱、焦虑症等。茶叶中含有咖啡因，具有提神醒脑的作用，如果大量饮用浓茶，可能会兴奋中枢神经系统，导致失眠。

1、饮用过量：浓茶中的咖啡因含量较高，可兴奋中枢神经系统，如果睡前饮用过量浓茶，易导致失眠，日常生活中应避免饮用过多浓茶;

2、神经衰弱：长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，患者可能因为压力较大出现失眠的现象。建议患者在医生指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物治疗;

3、焦虑症：指以焦虑情绪体验为主要特征的一种精神障碍，患者可能因为长期处于焦虑情绪，无法及时缓解，导致植物神经功能紊乱，从而出现失眠的情况。建议在医生指导下服用地西泮片、盐酸丁螺环酮片等药物治疗;

4、其他：如抑郁症、高血压、慢性胃肠炎等疾病，都有可能导致患者出现失眠的症状。如果患者因为长期饮茶导致失眠，建议患者及时前往医院心理科就诊，通过医生望诊、问诊和心理测评等检查明确病因，并在医生指导下进行治疗。

建议失眠的患者在日常生活中应保持良好的作息习惯，避免熬夜，可适当进行体育锻炼以放松心情，保持良好的心态。

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